Miről szól a könyv
Nem mindig az a baj, hogy nem akarsz, sokkal korábban.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —Krónikus fáradtság és motivációhiány esetén
- —Érzelmi kiürülés és közönyérzet kezelésében
- —Munkahelyi túlterhelés és határok hiánya esetén
- —A teljesítménykényszer okozta belső összeomlás felismerésében
- —Testi tünetek hátterében álló kiégés azonosításában
- —Az értelmetlenség és céltalanság érzésének megértésében
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —Azoknak, akik reggel alig bírnak felkelni, és nem tudják, miért
- —Azoknak, akik érzik, hogy belül már kiürültek
- —Vezetőknek, akik nem ismerik fel saját kiégésük jeleit
- —Munkatársaknak, akik a folyamatos nyomás alatt görnyednek
- —Mindenkinek, aki nem akar túl késő ráébredni
A könyvben
Mit találsz benne?
- —Önreflexiós kérdéseket a kiégés korai jeleinek felismeréséhez
- —Felismerést segítő példákat a kiégés fokozatairól
- —Gyakorlati gondolatokat a regenerálódás első lépéseiről
- —A kiégés mélyebb, személyes okait feltáró szemléletet
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —Felismerést a kiégés valódi jeleiről benned
- —Megértést arról, hogyan jutottál idáig
- —Kapaszkodókat a visszaút első lépéseihez
- —Bátorságot ahhoz, hogy lassíts és priorizálj
- —Tudatosabb viszonyt a munkához és teljesítményhez