12 Lépés önmagadhoz
Kertész Joe12 lépés önmagadhoz

Ne etesd a szörnyet

Nem minden harcot kell megvívnod, főleg nem azokkal, akik abból élnek, hogy lehúznak.

Miről szól a könyv

Nem minden harcot kell megvívnod, főleg nem azokkal, akik abból élnek, hogy lehúznak.

Mire ad segítséget

Milyen problémákra ad segítséget?

  • Mérgező kapcsolatokból való kihátrálás nehézségében
  • Manipulatív emberek felismerésében és kezelésében
  • Érzelmi zsarolás és bűntudatkeltés elleni védekezésben
  • Energiavámpír jellegű kapcsolatok azonosításában
  • Határállítási nehézségek leküzdésében
  • Konfliktusos helyzetekben való sodródás megállításában

Kinek ajánljuk

Kinek szól ez a könyv?

  • Azoknak, akik folyamatosan kimerülnek bizonyos emberi kapcsolatoktól
  • Azoknak, akik érzik, hogy valaki kihasználja őket, de nem tudják, hogyan lépjenek ki
  • Olvasóknak, akik hatékonyabban szeretnék kezelni a nehéz embereket
  • Mindenkinek, aki hajlamos a toxikus dinamikákba beleragadni

A könyvben

Mit találsz benne?

  • Önreflexiós kérdéseket a mérgező dinamikák felismeréséhez
  • Felismerést segítő példákat manipulatív viselkedésekről
  • Gyakorlati gondolatokat a határok felállításához
  • A toxikus kapcsolati minták megértését támogató szemléletet

Az olvasónak

Mit kapsz tőle?

  • Tisztánlátást arról, kik és hogyan merítenek ki
  • Bátorságot a határaid felállításához
  • Felismerést a saját szerepedről ezekben a dinamikákban
  • Gyakorlati kapaszkodókat a védekezéshez
  • Belső erőt a kilépéshez