Miről szól a könyv
Egy nárcisztikus működésű szülő mellett felnőni sokszor azt jelenti, hogy a gyermek megtanul alkalmazkodni, megfelelni, elhallgatni az érzéseit, és mások szükségleteit a sajátjai elé helyezni. Ezek a gyermekkori túlélési minták felnőttkorban is tovább élhetnek, befolyásolva az önértékelést, a döntéseket, a párkapcsolatokat és a személyes határokat.
A SZABADULÁS azonban nem a szülő személyiségét elemzi, hanem arra keresi a választ, hogy mi történt veled, mivé formáltak ezek a tapasztalatok, és hogyan találhatsz vissza önmagadhoz. A könyv segít felismerni a beléd épült működéseket, megérteni a láthatatlan kötődéseket, és elindulni azon az úton, ahol már nem a múltad irányítja a jelenedet.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —gyermekkori érzelmi sérülések és alkalmazkodási minták felismerésében
- —állandó megfelelési kényszer és bűntudat esetén
- —önértékelési problémák és bizonytalan személyes határok megértésében
- —felnőttkori kapcsolati függőségek és ismétlődő minták felismerésében
- —a szülői elvárásoktól való érzelmi függetlenedésben
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —azoknak, akik nárcisztikus vagy érzelmileg bántalmazó szülő mellett nőttek fel
- —azoknak, akik felnőttként is szüleik elvárásainak próbálnak megfelelni
- —olyan olvasóknak, akik nehezen mondanak nemet, húznak határokat vagy vállalják fel saját szükségleteiket
- —azoknak, akik szeretnék megérteni gyermekkori tapasztalataik jelenlegi életükre gyakorolt hatását
- —mindenkinek, aki szeretne kilépni a múltból hozott romboló mintákból, és önazonosabb életet kialakítani
A könyvben
Mit találsz benne?
- —önreflexiós kérdéseket
- —felismerést segítő gyermekkori és felnőttkori élethelyzeteket
- —gyakorlati önismereti gondolatokat
- —a szülői befolyás és a belsővé vált minták megértését segítő szemléletet
- —kapaszkodókat az érzelmi függetlenedéshez és az önazonosság visszaépítéséhez
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —mélyebb önismeretet és megértést saját működéséről
- —rálátást a gyermekkori alkalmazkodás felnőttkori következményeire
- —segítséget a bűntudat és a túlzott megfelelés felismeréséhez
- —kapaszkodókat az egészséges személyes határok kialakításához
- —bátorságot egy szabadabb, önállóbb és önazonosabb élet felépítéséhez
