Miről szól a könyv
Az élet időnként mindenkit megüt. Veszteségek, kudarcok, csalódások, nehéz időszakok vagy váratlan törések könnyen kibillenthetnek bennünket abból az egyensúlyból, amit korábban biztosnak hittünk.
A reziliencia nem azt jelenti, hogy nem sérülünk meg, hanem azt, hogy képesek vagyunk újra talpra állni és továbbmenni. Felállni a padlóról segít megérteni, miből épül fel a belső ellenálló képesség, és hogyan lehet megerősödni még a nehéz időszakok után is. Ez a könyv abban támogat, hogy ne végállomásként tekints a mélypontokra, hanem olyan helyzetekként, amelyekből újra fel lehet építeni önmagad.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —nehéz élethelyzetek és mélypontok esetén
- —kudarcok és veszteségek feldolgozásában
- —motivációvesztés és belső megtörés esetén
- —bizonytalanság és újrakezdési félelmek esetén
- —lelki terhelés és hosszabb nehéz időszakok esetén
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —azoknak, akik úgy érzik, egy nehéz időszak megtörte őket
- —azoknak, akik szeretnének erősebben visszatérni egy mélypont után
- —olyan olvasóknak, akik szeretnék fejleszteni a belső ellenálló képességüket
- —vezetőknek és munkatársaknak, akik tartós nyomás vagy változás alatt működnek
- —mindenkinek, aki szeretne stabilabban és tudatosabban felállni az élet nehéz helyzeteiből
A könyvben
Mit találsz benne?
- —önreflexiós kérdéseket
- —felismerést segítő példákat
- —gyakorlati önismereti gondolatokat
- —a reziliencia működésére rávilágító szemléletet
- —érthetően megfogalmazott, mélyebb önismereti felismeréseket
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —mélyebb önismeretet
- —erősebb belső stabilitást
- —rálátást a reziliencia működésére
- —tudatosabb megküzdési szemléletet
- —közelebb kerülést a saját belső erejéhez
