Miről szól a könyv
A függőségek sokkal több formában jelennek meg, mint gondolnánk. Nemcsak szerekhez, hanem emberekhez, figyelemhez, teljesítményhez, telefonhoz, munkához vagy éppen bizonyos érzésekhez is kötődhetünk úgy, hogy közben fokozatosan elveszítjük a kontrollt önmagunk felett.
Függőjátszma segít felismerni a függőségek mögött húzódó belső működéseket, és megérteni, miért kapaszkodunk sokszor olyan dolgokba, amelyek közben rombolnak bennünket. Ez a könyv abban támogat, hogy tudatosabban ráláss a saját működésedre, és elkezdj kilépni abból, ami fogva tart.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —különböző függőségi működések felismerésében
- —önromboló szokások és ismétlődő minták esetén
- —érzelmi menekülés és belső üresség esetén
- —kontrollvesztés és túlzott kapaszkodás esetén
- —nehezen megszakítható működések és kapcsolódások esetén
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —azoknak, akik szeretnék jobban megérteni saját függőségi működéseiket
- —azoknak, akik úgy érzik, valami túl nagy kontrollt vett át az életük felett
- —olyan olvasóknak, akik szeretnének tudatosabban működni és erősebb belső szabadságot kialakítani
- —vezetőknek és munkatársaknak, akik szeretnék jobban érteni a túlzott kapaszkodások emberi hátterét
- —mindenkinek, aki szeretne közelebb kerülni a valódi belső szabadságához
A könyvben
Mit találsz benne?
- —önreflexiós kérdéseket
- —felismerést segítő példákat
- —gyakorlati önismereti gondolatokat
- —a függőségi működésekre rávilágító szemléletet
- —érthetően megfogalmazott, mélyebb önismereti felismeréseket
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —mélyebb önismeretet
- —rálátást a függőségi működések hátterére
- —tudatosabb belső működést
- —erősebb önkontrollt és felismeréseket
- —közelebb kerülést a belső szabadsághoz
