Miről szól a könyv
Egy apró kavics a cipőben eleinte csak kellemetlen. Túl kicsi ahhoz, hogy megálljunk miatta. Megyünk tovább, mert dolgunk van, mert nincs időnk foglalkozni vele, mert majd később kivesszük. Csakhogy a kavics nem tűnik el magától. Pontosan így működnek a ki nem mondott sérelmek is. Egy bántó mondat, egy elmaradt bocsánatkérés, egy csalódás vagy egy régi konfliktus, amit inkább félretettünk.
A KAVICS arról szól, hogyan gyűlnek össze ezek az aprónak tűnő sérülések a kapcsolatainkban, hogyan változtatják meg észrevétlenül a viselkedésünket, és miért válhat egy jelentéktelennek induló sérelem idővel komoly érzelmi távolsággá. A könyv segít felismerni, kimondani és feldolgozni azt, amit túl sokáig cipeltünk magunkkal.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —ki nem mondott sérelmek felismerésében
- —felhalmozódott párkapcsolati és emberi konfliktusok esetén
- —neheztelés, sértettség és érzelmi eltávolodás megértésében
- —elkerült vagy lezáratlan beszélgetések esetén
- —a konfliktusok időben történő, tudatosabb kezelésében
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —azoknak, akik régi sérelmeket cipelnek magukkal
- —pároknak, akik között sok apró, feldolgozatlan konfliktus halmozódott fel
- —azoknak, akik inkább hallgatnak, mint hogy kimondják, ami fáj
- —olyan olvasóknak, akik szeretnének megtanulni időben beszélni a problémáikról
- —mindenkinek, aki szeretné, hogy a tegnapi sérelmei ne határozzák meg a mai kapcsolatait
A könyvben
Mit találsz benne?
- —önreflexiós kérdéseket
- —könnyen felismerhető kapcsolati élethelyzeteket
- —gyakorlati önismereti gondolatokat
- —a felhalmozódó sérelmek működésére rávilágító szemléletet
- —kapaszkodókat a kimondáshoz, feldolgozáshoz és elengedéshez
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —rálátást a felhalmozódó sérelmek működésére
- —tudatosabb konfliktuskezelést
- —segítséget az érzések és szükségletek megfogalmazásához
- —nagyobb érzelmi nyitottságot és kapcsolati tudatosságot
- —kapaszkodókat a régi sérelmek elengedéséhez és a kapcsolatok helyreállításához
